« Non pas le corps OU l’esprit, mais le corps ET l’esprit. »
J. Pilates
Cours individuels, en duo, en petits groupes, à domicile….
Mon objectif : votre BIEN-ETRE !
Quel que soit votre profil, votre âge, votre condition physique.....
Le Pilates est fait pour vous !
Pilates stretching stetching gymnastique Jurbise Wallonie
Sportive depuis toujours, j'ai souhaité, après 30 ans de travail dans le privé, me réorienter complètement et allier ma passion pour le sport en général et pour le Pilates en particulier avec mon envie de contribuer au bien-être de mes concitoyens.
Formée à la méthode Pilates par l'organisme certifié Leaderfit (Matwork, Pilates pour femmes enceintes, Pilates pour séniors, Pilates post thérapie, Pilates post cancer du sein, Pilates avec petit matériel), je souhaite partager avec vous les bienfaits physiques et psychologiques que procure cette méthode.
Ma philosophie est que le Pilates, pour être enseigné de manière qualitative, ne peut l'être qu'en petits groupes. Mes groupes ne comportent donc que 7 personnes grand maximum, afin que je puisse me concentrer sur chacun et apporter les corrections éventuelles. Loin des salles de sport surpeuplées, j'ai pour objectif de vous offrir un espace convivial dans lequel vous vous sentiez bien....